Ya es conocido que consumir mucha carne roja puede ser dañino: daña los riñones, estimula la aparición de tumores, de cáncer al colon. Sobre todo las carnes con grasa, como los jamones y el tocino son peligrosos y pesados para digerir. He observado que los carnívoros consuetudinarios sufren de estreñimiento crónico, del hígado, de males intestinales, y con frecuencia también de presión alta y colesterol elevado; con todo eso no se puede tener un buen cutis.

Una vez más recomiendo, si deseas conservar la salud y la belleza, consume poca carne y abundancia de verduras y frutas. Algunos días podrías adoptar una dieta vegetariana. Para eso es conveniente saber sustituir las carnes por:
Zetas y champiñones
Carne de soya - tofú
Todo tipo de frijoles
Quinoa
Lentejas
Tempé
Nueces