En estos días hay noticia alarmantes sobre la Gripe Porcina que se ha orginado en México. Algunas recomendaciones para evitar la gripe:
-Lavarse las manos con frecuencia
-Evitar estar cerca de personas que están enfermas.
-Portar mascarillas protectoras
-Si estornudas, usa pañuelos desechables y si no lo tienes a la mano, entonces dobla el brazo y estornuda en el ángulo interno del codo. Así no contagias a nadie.
Usar la mejor vacuna que existe: tomar a diario dos cucharitas de polen de abejas con ajos machucados, preferible después de algún alimento, con un poco de leche tibia. Comer bastantes productos crudos. Seguir haciendo ejercicios respiratorios, mejor si es al aire libre. También aumentar el consumo de huevos pasados, porque éstos protegen los pulmones. Comer cebollas crudas con limón, como ensalada. Aumentar el consumo de cítricos: limones, naranjas, kiwis, toronjas. Repetir a diario al empezar el día: "soy muy sano y fuerte, el espíritu de la salud vive en mi templo".
Los síntomas de la gripe porcina son similares a cualquier gripe, la diferencia está en que la porcina se puede complicar con una pulmonía fatal. Se presenta fiebre alta, dolor de huesos, cansancio, moquera, falta de apetito. En los niños puede haber diarrea y vómitos.
Estas canciónes interpretada por Savia Andina, ese extraordinario grupo musical boliviano, me trae tantos recuerdos. Sobre todo la primera, me arrancó unas lágrimas. Estando tan lejos de los lugares que un día visité, uno se acostumbra a la nueva vida. Pero la música tiene la magia de remover los recuerdos y traerlos al presente.
De eso no hay duda. Somos energía pura. Cada átomo, cada célula, cada molécula de nuestro cuerpo es energía. Hemos aprendido en colegio que somos materia y nos hemos acostumbrado a pensar de que la materia está separada de la energía. Pero no es así, la materia es energía concentrada.
Sabiendo esto, que somos seres compuestos de energía, quisiera introducirles, para los que no lo saben, a hacer ejercicios para visualizar esa energía y convertirla en energía curativa. Más adelante les enseñaré cómo curar con las manos. Todos podemos hacerlo, es cuestión de saber los principios y de efectuar algunas prácticas. He encontrado un video que es muy interesante, lo malo es que no puedo colocarlo en este blog, el autor no da permiso. Así que por favor, copien esta dirección eléctrónica, vayan al site y sigan el ejercicio que es bastante explícito. Practiquen lo que vean dos veces al día durante varios días y verán cómo la energía fluye de las manos.
http://www.lanzarote.fr/lanzarote/therapies/reiki.htm
Hace tiempo nos regalaron a Alex,un Fox Terrier nervioso pero alegre y cariñoso, que era el terror de los carteros y le gustaba morder a todo el que entraba por la puerta principal, sin embargo se quedaba tranquilo cuando los ladrones entraban por la puerta trasera. Nadie nos advirtió que Alex sufría de epilepsia. En ocasiones sus patitas empezaban a temblar y el pobre colapsaba, botando espuma por la boca. El veterinario recomendó Fenobarbital de por vida, en dosis diarias. Fue en la época en que yo era estudiante en la escuela de Homeopatía y me dio pena ver que Alex, a pesar del remedio seguía teniendo sus ataques. Me compré un librito que se llamaba Homeopatía para Animales, y me fijé en los síntomas y escogí un remedio que se ajustaba al cuadro. Compré el remedio y le metí una bolita homeopática en la boca de Alex, a un costado entre los dientes y los labios, donde se pudiera disolver. En el librito indicaba exactamente la potencia que había que comprar y también la dosis y hasta la manera de darle. En algunos ocasiones también se disuelve la bolita en el agua que va a beber el animal. El caso es que los ataques de Alex fueron disminuyendo hasta que cesaron por completo. Hemos tenido a Alex hasta que cumplió los trece años, y nunca más volvió a visitar al veterinario. Todas las enfermedades que tuvo se las curé yo, siguiendo las indicaciones del librito.
La homeopatía es una terapia tan suave y efectiva a la vez que hasta ahora me admiro cómo no es usada masivamente. Recomiendo leer bien las instrucciones de un libro similar, en caso que se animen a usarla para un animal doméstico. No tengan miendo y se ahorrarán mucho dinero, ustedes estarán contentos y su engreído también. Guardar el remedio en lugar seco y oscuro, lejos de otros olores fuertes, no exponerlo a la luz solar. Si se siguen estas precauciones, el remedio puede durar muchísimo tiempo, hasta que se acaben todas las bolitas.
Hay muchos tipos de paella, con mariscos, con verduras,con judías, con pescado y una vez probé una vegetariana, muy buena. Dejo la receta de la Paella Valenciana, con carne de conejo y de pollo.
Sigan las instrucciones y obtendrán un plato riquísimo de la comida tradicional de Valencia. Provecho.
Si tienes demasiada tensión y necesitas relajarte, entonces te recomiendo escuchar este video, con sonidos naturales de la selva, y música suave que te ayudará a soltar esos músculos agarrotados. No necesitas mirar, sólo escucha, cierra los ojos y concéntrate en los sonidos, trasládate a la selva. Debo decir que el paisaje de este video no es de la selva, pero no importa, lo que vale es el sonido y la música.
Les recuerdo a mis lectores de Europa que es tiempo de sembrar plantas en el jardín, no sólo para alegrar la vista, sino también para sazonar nuestras comidas. En el mercado compré hace dos semanas plantitas de romero (rozemarijn), perejil (peterselie)y tomillo (tijm) y orégano. Hay que comprarlas todos los años. El laurel(laurier) y las cebolletas son plantas fijas, es decir, sólo habrá que sembrarlas una vez y reverdecen en la primavera. Les recomiendo sobre todo el laurel, cuyas hojas gruesas y oleaginosas dan tanto sabor a las pastas italianas. Esta planta vale sólo unos cuantos euros, pero es muy productiva y ahorrará mucho dinero. La que ven en la foto es nuestro laurel que ya lo tenemos dos años, y nos regala sus hojas todo el año, hasta en el invierno. Eso sí hay que plantarla cerca a la casa, para que se sienta protegida. Compré un sobrecito de semillas de perejil por 1,75 euros, y lo sembré casi en la superficie, echándole encima una capa fina de tierra y agua. Eso será suficiente para tener perejil hasta setiembre.
No olvidarse que antes de plantar hay que remover la tierra, voltearla y si es posible mezclarla con composta. Echarle también los restos del café pasado para enriquecer el suelo y ahuyentar a las babosas que dejan huecos en las hojas.
Y por supuesto, regar el jardín cuando no llueva, mejor si es en la mañana o en la tarde, nunca a mediodía.
Se acuerdan de la artista de las películas peruanas La Teta Asustada y de Madeinusa? Acaba de lanzarse como cantante y ha sacado su Album musical Warmi (Mujer en Quechua). Me parece fantástico que Magaly esté promoviendo el Quechua, que es el idioma nativo de las zonas andinas. Es una lengua expresiva, dulce y varía de acuerdo a la región. Ella nació en Huanta, Ayacucho. Es un milagro que a pesar de que Ayacucho ha sido duramente castigada por la violencia de Sendero, no ha podido apagar el entusiasmo de sus pobladores por la música y el canto. Hace unos cuantos años estuve de visita y me quedé con ganas de volver. Les dejo unas canciones compuestas por Magaly.
El que ha sufrido alguna vez de dolor neurálgico sabe lo que es sufrir. Neuralgia es la inflamación dolorosa de un nervio. Yo lo tuve una vez, en el nervio trigémino y me hizo ver a judas desnudo. Era un dolorcito que se iniciaba en el cerebro y bajaba por la cara (un lado) hasta la mandíbula. Como si te pasaran corriente en la cara, pero constantemente. Horrible, no podía ni comer, ni pensar, ni hacer nada, sólo esperar que se fuera. Me curé con la homeopatía. Pero he descubierto que hay otro remedio igual o más eficaz, y que se puede conseguir en la verdulería. Es el humilde Apio. Comprarlo fresco y sacar el zumo de tres tallos en esas máquinas centrífugas. Beberlo de inmediato y el dolor se esfumará al instante.
El apio ya era conocido desde la antiguedad para combatir la artritis. Dicen que alivia la Fibromialgia. Además tiene otras propiedades, como bajar la presión sanguínea (para los hipertensos), y es diurético, o sea que elimina los excesos de líquido en el cuerpo.
