Ayer sábado quedamos con Frans para ir en bicicleta al mercado de Hilversum. Luego de tomar desayuno, cuando estaba a punto de salir de la casa, me fijé en el ramo de rosas que Frans me regaló por el día de la Madre. Increíble pero todavía estaban lindas, no sé si será el tipo de rosas o será la magia del amor. Me entraron unas ganas terribles de pintar. Frans comprendió y se fue sólo a Hilversum y yo saqué las pinturas y pinceles al jardín y puse manos a la obra bajo un parasol.
Era un día de esos que uno quisiera que duraran eternamente: el aire tibio, decenas de pajaritos viniendo a comer y tomando agua de la fuente de agua... uno de esos días paradisíacos en que los ángeles besan los pétalos y los espíritus de la naturaleza celebran fiesta. Me pude concentrar bien y terminé el cuadro, fui a la tienda a comprar yogurt y tuve tiempo de darme una vuelta por el polder. Cuando Frans regresó ya la pintura estaba seca. En la foto pueden ver el resultado.
Ya es conocido que consumir mucha carne roja puede ser dañino: daña los riñones, estimula la aparición de tumores, de cáncer al colon. Sobre todo las carnes con grasa, como los jamones y el tocino son peligrosos y pesados para digerir. He observado que los carnívoros consuetudinarios sufren de estreñimiento crónico, del hígado, de males intestinales, y con frecuencia también de presión alta y colesterol elevado; con todo eso no se puede tener un buen cutis.
Una vez más recomiendo, si deseas conservar la salud y la belleza, consume poca carne y abundancia de verduras y frutas. Algunos días podrías adoptar una dieta vegetariana. Para eso es conveniente saber sustituir las carnes por:
Zetas y champiñones
Carne de soya - tofú
Todo tipo de frijoles
Quinoa
Lentejas
Tempé
Nueces
Hace algún tiempo falleció el marido de una amiga que llamaré Tessa. Ella bajó a despertar a su marido que se había quedado dormido en su escritorio y lo encontró muerto, un ataque había paralizado su corazón. Tessa quedó de la noche a la mañana viuda, con tres adolescentes y confundida. Además de la profunda pena constató con desconsuelo que ignoraba por completo el estado de las finanzas de su marido. No sabía ni cuánto ganaba, cuánto tenía ahorrado, ni qué pagos debía hacer mensualmente. Para ella empezó un calvario que duró un buen tiempo. Empezó de cero y con ayuda de las amistades fue entendiendo poco a poco cómo funciona la administración de un hogar.
No esperemos a que ocurra una catástrofe para aprender algo sobre las finanzas del hogar. Nunca es tarde. He observado que sobre todo las mujeres son las que menos saben de estos temas, ya sea por confiar ciegamente en el marido o porque consideran que no están capacitadas para entender el significado de las cifras. Pero nada más lejos de la verdad. Aunque no entiendas de números, interésate en abrir los sobres de los bancos que vienen a nombre de tu marido o de los dos. Pregunta, si no entiendes, a qué corresponde determinado pago. Anota en un cuaderno especial los Gastos Fijos: agua, electricidad, gas, alquiler de la casa, pago de la hipoteca, seguros, gastos médicos, etc. Si cada mes te das tiempo para mirar detenidamente los reportes que el banco envía, verás que a la postre irás entendiendo poco a poco el flujo del dinero.
Pienso que toda mujer casada tiene derecho a saber cuál es el estado de las finanzas, así no contribuya con un sueldo. También te enterarás de cuánto dinero ingresa y adonde se va el dinero, y cuánto queda como ahorro. Una amiga recién se enteró de cuánto ganaba su marido cuando se divorció. Debemos tomar parte activa en el hogar, no sólo cuidando a los hijos, encargándonos de la comida y de la limpieza, sino también de la administración del dinero. También sería bueno que te informes de los diversos seguros que existen y del valor de la casa en donde vives, en caso que sea propia. De cuánto se ha pagado al banco y cuánto es lo que resta.
Si tu esposo es desconfiado y desea acaparar ese conocimiento, entonces dale una razón válida: qué pasará si él se enferma, se accidenta o fallece? Es mejor prevenir que lamentar.
Este postre lo probé en Tailandia. Es delicioso y popular. Hacer remojar en agua arroz de grano menudo durante media hora. Se echa parte del líquido, dejando un centímetro encima del arroz. Poner la cacerola de cerámica (si es de metal, cocinarlo en la hornilla a gas) en el microondas por 10 minutos, en el más alto. Mientras tanto se hace la salsa, una taza de azúcar, una pizca de sal, la mitad de una lata de leche de coco, remover todo. Cuando el arroz esté listo se le echa encima la salsa, removiendo todo. Esperar 20 minutos. Ahora preparar la crema: en una cacerola echar media cucharita de sal, una de azúcar y añadir la otra mitad de la leche de coco. Remover durante un par de minutos. Sacarlo aparte. Cortar los mangos como se ve en el film ( tienen que ser maduros y dulces, que huelan rico). En un plato vaciar el arroz en el medio y alrededor adornar con los trozos de mango. Rociar la crema de coco encima del arroz. Para darle el toque tailandés, adornar con unas orquídeas.
Ser madre es la tarea más difícil del mundo, lo he pensado más de una vez. Los hijos traen muchísima alegría, pero también preocupaciones. Sobre todo cuando se enferman, se accidentan, hay situaciones complicadas o están en la adolescencia. Los niños cambian y con los años se van alejando de nosotras que quisiéramos tenerlos para siempre, van formando su personalidad, manifiestan su parecer que puede ser completamente opuesto al nuestro y se muestran rebeldes. Es normal, porque cada niño es un individuo, una persona.
Sólo quiero compartir algo que me sirvió de mucho. En la etapa de adolescente de mi hijo en ciertos momentos estuve a punto de perder la calma y tirar la toalla, cuando leí un libro, no recuerdo de quién, que me decía que a mi hijo no debía considerarlo como una posesión, a quién yo podía imponerle mi voluntad, sino como a un hijo de Dios a quién yo había prestado mi cuerpo y mi maternidad para traerlo a este mundo. Eso me sacudió y cambié mi actitud. Pero una mujer no puede hacerlo todo sola, necesita el apoyo del marido y también la fé en Dios.
Los hijos son reflejo nuestro, y si les tratamos con respeto y amor, ellos también responderán de la misma manera, y a su turno lo harán con otros. Pienso que ser madre es una de las gracias más grandes que las mujeres puedan recibir.
!Que tengas un lindo Día de la Madre y que Dios te bendiga!
El otro día me fijé en mis manos y me asusté al notar que estaban un poco cuarteadas y la piel endurecida. Soy de las que prefieren usar cosas naturales en vez de comprar cremas. Hice un menjunje de aceite de oliva y medio limón, y con eso me froté las manos a diario. Les digo que en poco tiempo se nota una gran diferencia, quedaron muy suaves al tacto. El limón las blanquea, borra las manchitas del sol, y el aceite las suaviza y nutre. Un remedio barato para tener manos lindas.
Unos glúteos caídos o planos no aumentarán nuestro sex appeal. Los músculos hay que ejercitarlos, no importa la edad, ellos responderán al ejercicio. Estos ejercicios del video están buenazos para fortalecer los glúteos y darles una forma redondeada y consistente. Ponte unos shorts o ropa cómoda y zapatillas de deporte, y a levantar esa sentadera.
En Inglaterra durante el verano cuando los cultivos de granos están crecidos aparecen de la noche a la mañana misteriosas figuras de círculos y figuras perfectamente geométricas (circle crops) que sólo se pueden apreciar en toda su belleza desde el aire. Hasta ahora se han registrado cientos de figuras, algunas sumamente complicadas y enigmáticas. A pesar de que hay gente que acampa para detectar quién hace las figuras no se ha podido sorprender a nadie. Aunque algunos dicen que han avistado luces y hay la sospecha de que se traten de OVNIS. Estas figuras me recuerdan a las figuras milenarias en las Pampas de Nazca (Perú) y que también sólo se perciben desde una avioneta. El 8 de agosto de 2008, apareció en la región de Wiltshire en la madrugada un signo enorme, un ocho compuesto de pequeños círculos.
Hay estudiosos que se dedican a estudiar este fenómeno de los "circle crops", pero no se sabe a ciencia cierta qué es lo que significan. Se ha detectado que en las áreas donde aparecen las figuras el campo electromagnético es bastante elevado. La región de Wiltshire se ha convertido en atractivo turístico y algunos van a meditar.
He estado mirando las fotos de los circle crops y reconozco algunas Mandalas que en sánscrito significan círculos, significando lo infinito de la vida y del cosmos. Dentro del hinduismo y budismo se componen de diagramas mágicos donde aparecen figuras de dioses y símbolos. Quién sabe si estas figuras sean hechas por nuestra conciencia colectiva para sacudirnos del materialismo en que vivimose e instarnos a que meditemos para encontrar armonía y sabiduría.
El especialista holandés, Bert Janssen, en su site explica ampliamente sobre las composiciones geométricas, muestra interesantes fotos y da más información:
www.cropcirclesandmore.com
